DECOUVERTE SEANCE DE RELAXATION

Faites-vous  plaisir !    Retrouvez le calme intérieur

 

Venez tester avec nous ce moment de détente, pour laisser de côté les soucis, les tensions, le stress, la routine. Avec la relaxation, vous allez pouvoir agir sur le relâchement de vos muscles, des parties de votre corps particulièrement tendues, diminuer et même ne plus accorder d’attention aux pensées, laissant ainsi votre mental enfin se reposer.

 

La relaxation s’installe peu à peu grâce à l’action que vous aurez sur votre respiration, aux exercices de visualisation qui amènent à ressentir un état particulier, induit par le lâcher prise, sans pour autant altérer la conscience de l’expérience.

 

La relaxation a un effet bénéfique sur le corps et l’esprit :

 

- elle permet une meilleure oxygénation

- une meilleure coordination des mouvements

- la respiration devient plus ample

- le corps est plus souple, plus léger

- la conscience de soi s’éveille, ainsi que la présence à soi

- elle équilibre la relation corps / esprit

 

 

Séance gratuite de relaxation

 

Bouc Bel Air

Samedi 13/03/2010 de 14 h à 16 h

 

Pensez à réserver votre séance gratuite !

 

Contact : Marie Claire Forgeaud     06 28 05 29 63   pnl.dev@gmail.com

 

 

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