ORGANISATION DU TEMPS & DES PRIORITES

 

Le stage s’articulera sur :

 

1) Le découpage du temps et la perception subjective du temps

   Le temps perçu sous plusieurs angles de vue

 

- utilisation de plannings journaliers, hebdomadaires, mensuels

- vision élargie du temps : le contre courant

- les « mangeurs » de temps, externes et internes

- le biorythme

 

2) La conscience des charges de travail vécues comme contrainte ou plaisir

   Etes-vous plus proactif ou réactif ?

 

- ne pas passer à l’action, remettre au lendemain

- les canaux sensoriels et la modélisation au service des stratégies d’efficacité

  

3) La hiérarchisation des tâches

   Etablissez vos critères de détermination

 

- distinguer les priorités des urgences et de ce qui ne l’est pas : trier, planifier et prioriser

- anticiper les imprévus pour ne pas se laisser déborder

- classer, ranger pour ne plus chercher et retrouver facilement vos documents

- la délégation et l’externalisation

 

4) Les objectifs professionnels, familiaux, personnels

    Faites confiance à votre cerveau droit

 

- élaboration à court, moyen et long terme 

- du Brain Storming au Schéma Heuristique

 

5) Les temps de pause, pour plus d’efficacité

   Testez la relaxation

 

 

Lieu : Aubagne

  

Date : 7/05/2010   ou   12/11/2010

 

Tarif  : 90 € / j

 

 

Contact : Marie Claire Forgeaud     06 28 05 29 63   pnl.dev@gmail.com

 

 

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