CONFIANCE EN SOI

 

" Je manque de confiance en moi… Je n'ose pas parler… J'ai peur qu'on se moque de moi…. Je n'y arriverai jamais…. Qu'est-ce qu'on va penser de moi ?… etc. "

 

Si vous vous posez ces questions, ce stage peut vous aider à comprendre d'où vient le manque de confiance en soi, à vous entraîner pour agir sur vos comportements et à être plus à l'aise avec votre entourage.

 

Dans ce stage, lors des mises en situations pratiques, vous aurez l’occasion de tester l'efficacité de  techniques innovantes qui vous conduiront à vous protéger face à des situations de " crise ", agir sur la dévalorisation, vous affirmer, savoir vous associer aux expériences positives, développer des comportements constructifs.

 

Quelques exemples de techniques issues de la PNL, utilisées pendant le stage :

     - la bulle de confort

- la carte et le territoire

- le cadre commun

- l'état de témoin

- la modélisation…

 

De plus, vous pourrez découvrir dans ces ateliers, les bienfaits de la relaxation grâce à la respiration et la détente corporelle.

 

" Une des clés du succès est la confiance en soi.

  Une des clés de la confiance en soi est la préparation "           

                                                                    Arthur Ashe

 

Le stage se déroulera sur 2 jours à Peypin aux dates suivantes :

 

Lieu     : Peypin

 

Dates   : 6-7/03   ou 15-16/05  ou 23-24/10   ou 4-5/12

 

Tarif    : 90 € / j

 

 

Contact : Marie Claire Forgeaud     06 28 05 29 63   pnl.dev@gmail.com

 

 

 

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