

CONFIANCE EN SOI
" Je manque de confiance en moi… Je n'ose pas parler… J'ai peur qu'on se moque de moi…. Je n'y arriverai jamais…. Qu'est-ce qu'on va penser de moi ?… etc. "
Si vous vous posez ces questions, ce stage peut vous aider à comprendre d'où vient le manque de confiance en soi, à vous entraîner pour agir sur vos comportements et à être plus à l'aise avec votre entourage.
Dans ce stage, lors des mises en situations pratiques, vous aurez l’occasion de tester l'efficacité de techniques innovantes qui vous conduiront à vous protéger face à des situations de " crise ", agir sur la dévalorisation, vous affirmer, savoir vous associer aux expériences positives, développer des comportements constructifs.
Quelques exemples de techniques issues de la PNL, utilisées pendant le stage :
- la bulle de confort
- la carte et le territoire
- le cadre commun
- l'état de témoin
- la modélisation…
De plus, vous pourrez découvrir dans ces ateliers, les bienfaits de la relaxation grâce à la respiration et la détente corporelle.
" Une des clés du succès est la confiance en soi.
Une des clés de la confiance en soi est la préparation "
Arthur Ashe
Le stage se déroulera sur 2 jours à Peypin aux dates suivantes :
Lieu : Peypin
Dates : 6-7/03 ou 15-16/05 ou 23-24/10 ou 4-5/12
Tarif : 90 € / j
Contact : Marie Claire Forgeaud 06 28 05 29 63 pnl.dev@gmail.com
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